Челленджи, как способ самомотивации

Я давно поняла, что ничего не мотивирует меня лучше, чем я сама. Формат вызова самой себе, дает мне большой ресурс, как в работе, так и в других сферах жизни. Все, как в разработке продукта: четко сформулированные цели с четким дедлайном. Такой подход помогает оставаться в ритме, вырабатывать новые привычки и не прокрастинировать.

Задача

Я давно занимаюсь в тренажерном зале, но как и любому человеку, монотонная деятельность иногда надоедает. Весной 2021 года я поставила перед собой цель: 50 тренировок за 92 дня. Цель амбициозная, но на этом не заканчивается.


Будучи на тот момент UI/UX дизайнером с слабыми навыками в коммуникационном дизайне, я решила иллюстрировать выполнение своего спортивного челленджа: на каждую тренировку должен быть создан визуал , который показывает прогресс.

Подготовка

Чтобы процесс был понятен и прост я составила план разнообразных тренировок на каждую неделю: от тренажерного зала до йоги и бассейна.


Для создания визуалов я поставила себе ограничение в 10 минут на визуал, чтобы набить руку в быстром иллюстрировании, также ограничила себя цветовой гаммой, которую в 2021 году выбрал PANTON.

Результат

Made on
Tilda